محتويات
- أفضل علاج لتساقط الشعر عند النساء
- أفضل علاج طبي لتساقط الشعر
- الخلاصة
- المصادر
أفضل طرق علاج الشعر المتساقط
يعاني ما يقرب من ثلث النساء تساقط الشعر في وقت ما من حياتهم، وتزداد تلك النسبة بعد سن اليأس. وقد ظهرت في السنوات الأخيرة طرق حديثة ومتنوعة لعلاج الشعر المتساقط.
ووجد أن تساقط الشعر (بالإنجليزية: hair loss) يؤثر في حالة النساء النفسية أكبر من تأثيره في الرجال.
أفضل علاج لتساقط الشعر عند النساء
بدايةً، يجب العلم أنه من الطبيعي فقدان ما بين 50 إلى 100 خصلة شعر يوميًّا، ولكن عند فقدان أكثر من 100 شعرة في اليوم يكون هذا علامة على وجود مشكلة تساقط الشعر، التي تؤدي إلى انخفاض حجم الشعر وتجعله خفيفًا.
يمكن أن يحدث تساقط الشعر لدى النساء لعدة أسباب، أهمها:
-
الجينات
-
اختلال مستوى الهرمونات
-
نقص الفيتامينات
من الضروري اتباع التعليمات الآتية لعلاج الشعر المتساقط :
-
تناول نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من الخضراوات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون التي تساعد في نمو الشعر.
أطعمة يُنصح بها لشعر أقوى
- الأطعمة الغنية بالحديد، مثل: لحوم البقر الخالية من الدهون والفاصوليا والخضراوات ذات الأوراق الخضراء والبيض.
- الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا-3، مثل: السلمون والتونة وبذور الكتان وصفار البيض.
- الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل: البيض واللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية.
- لا بد من شرب كميات كبيرة من الماء يوميًّا.
- لا بد من الامتناع عن تناول كميات كبيرة من الحلويات، والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة، والمشروبات الغازية,
المساج أو تدليك فروة الرأس
يعزز تدليك فروة الرأس الدورة الدموية؛ وبالتالي يساعد في الحفاظ على بصيلات الشعر من التساقط.
تقليل الضغط النفسي والإجهاد
قد يكون تساقط الشعر ناتجًا عن الاكتئاب والضغط النفسي المستمر؛ لذلك من الضروري تقليل التوتر عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم.
أفضل علاج طبي لتساقط الشعر
تتنوع طرق علاج الشعر المتساقط طبيًّا، وتشمل الآتي:
المينوكسيديل في علاج تساقط الشعر
يستخدم المينوكسيديل في علاج تساقط الشعر الوراثي، ويوجد باسم روجين (Rogaine) الذي يحفِّز نمو الشعر ويزيد من كثافته.
ويتوفر المينوكسيديل بتركيزين؛ محلول 2% يستخدم للنساء، ومحلول 5% يستخدم للرجال.
يُستخدم المينوكسيديل تحت استشارة الطبيب، ولا يجب أن يتوقف المريض عن استعماله من تلقاء نفسه؛ إذ يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر من جديد.
قد تعاني بعض النساء تساقط الشعر في الأسابيع الأولى من استخدامه، لكن ذلك يتحسن تدريجيًّا، \كما يراعَى عند استخدامه عدم اقترابه من الجبهة أو الرقبة؛ لأنه يؤدي إلى زيادة نمو الشعر في تلك المناطق.
علاج الشعر المتساقط بالضوء
يساعد العلاج بالضوء في زيادة معدل نمو الشعر، لكنه ليس كافيًا بمفرده؛ لذلك يُستخدم مع المينوكسيديل ليزيد نمو الشعر ويمنع تساقطه.
وفي تجربة نشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية، وجد أن إضافة العلاج بالضوء إلى علاج المينوكسيديل تركيز 5% يساعد في زيادة معدل نمو الشعر وكثافته.
علاج تساقط الشعر عن طريق كيتوكونازول
قد يساعد عقار الكيتوكونازول في علاج تساقط الشعر في بعض الحالات مثل الصلع الوراثي؛ إذ يؤدي التهاب بصيلات الشعر إلى تساقطه.
يتوفر الكيتوكونازول إما في صورة علاج موضعي يُدهَن على فروة الرأس، وإما على شكل شامبو مثل نيزورال الذي يُعتبر من أشهر أنواع الشامبو التي تحتوي على كيتوكونازول.
الكورتيزون في علاج تساقط الشعر
يحقن الطبيب الكورتيزون في فروة الرأس لعلاج حالات الثعلبة (alopecia) بعد التشخيص الأكيد للمرض؛ إذ تساعد حقن الكوتيزون في نمو الشعر من جديد في المناطق المصابة.
علاج الشعر المتساقط بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)
يُعَد استخدام البلازما من أقوى طرق علاج تساقط الشعر، إذ يسحب الطبيب دم الشخص ويفصل البلازما الغنية بالصفائح الدموية ثم يحقنها في فروة الرأس.
يشمل علاج البلازما عدة جلسات؛ ما يقارب من أربعة إلى ستة أسابيع، ثم تُكرَّر هذه الجلسات كل أربعة إلى ستة أشهر للحفاظ على الشعر.
تقلل البلازما تساقط الشعر وتزيد كثافته مع زيادة سمك كل شعرة.
العلاج الهرموني في تساقط الشعر
من المعلوم أن اختلال الهرمونات يسبب تساقط الشعر، وفي هذه الحالة يوصي الطبيب ببعض طرق العلاج الهرموني الذي يُعَد من أقوى طرق علاج تساقط الشعر لدى النساء.
بعض النساء تعاني تكيس المبايض الذي يؤدي إلى زيادة نسبة الأندروجينات، وهي هرمونات تؤدي إلى تساقط الشعر؛ لذلك من أشهر طرق العلاج الهرموني هي الأدوية المضادة للأندروجين مثل سبيرونولاكتون.
يشمل العلاج الهرموني أيضًا حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة إما للإستروجين وإما للبروجيستيرون.
زرع الشعر لعلاج الشعر المتساقط
بعض الحالات لا تستجيب بشكل جيد للعلاجات السابقة؛ لذلك يوصي الأطباء بزرع الشعر.
ويتضمن ذلك أخذ بصيلات شعر من فروة الرأس وإضافتها إلى مناطق الصلع لزيادة كثافة الشعر في المناطق المصابة بشكل يبدو طبيعيًّا.
يُعَد زرع الشعر من الطرق المكلفة في علاج الشعر المتساقط؛ لذلك فهو غير مناسب لكثير من حالات تساقط الشعر.
الخلاصة
يُعَد تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي تواجه فئة كبيرة من الأشخاص؛ لذلك تتنوع طرق العلاج حسب الأسباب التي تؤدي إلى هذا التساقط.
من أقوى طرق العلاج في حالات الصلع الوراثي استخدام المينوكسيديل الذي يعمل على زيادة معدل نمو الشعر، مع التأكيد على استخدامه تحت استشارة الطبيب.
من أحدث طرق علاج الشعر المتساقط استخدام البلازما الغنية بالصفائح الدموية، وأيضًا العلاج بالضوء الذي يزيد سمك الشعر ويمنع تساقطه.
قد يكون سبب تساقط الشعر اختلال نسبة الهرمونات؛ لذلك يصف الطبيب العلاج الهرموني الذي يساعد في تصحيح هذا الخلل.
المصادر
هل أعجبك المقال؟
نعم
لا