محتويات
- فترة التبويض
- كيف يحدث التبويض
- أعراض فترة التبويض
- طريقة حساب أيام التبويض
- ترغبين في زيادة فرص حملك في أثناء فترة التبويض
- طريقة طبيعية لمنع الحمل! كيف تمنعين الحمل في أثناء فترة التبويض
- فترة التبويض والرضاعة
- أمراض فترة التبويض
- الخلاصة
- المصادر
خروج البويضه ووصولها لقناة فالوب هي المرحلة الأساسية في الدورة الشهرية، وهي التمهيد لعملية التلقيح وحدوث الحمل.
فترة التبويض أو ما يُعرف بالإنجليزية ( ovulatory period ) هي فترة الهدف منها هو خروج البويضة ووصولها لقناة فالوب؛ ليحدث التلقيح.
وتحدث عملية التبويض بالتناوب بين المبيضين شهريًّا.
ويمتد التبويض في الفترة بين نهاية الدورة وحتى موعد خروج البويضة من المبيض؛ إذ يمتد فترة تتراوح بين 10 أيام : 19 يومًا.
وتتغير في تلك الفترة مستويات الهرمونات في الجسم ولذلك يؤثر في حالتك النفسية والجسدية.
وقد تمرين بفترتي تبويض من المبيضين في شهر واحد على نحو طبيعي أو عن طريق التحفيز بالهرمونات، وهذا ما يسبب إنجاب التوءَم.
يحدث التبويض نتيجة زيادة تأثير هرمون الـ( LH ) وهو الهرمون المحفز للجسم الأصفرـ وتفرز البويضة الإنزيمات التي تؤدي إلى خروجها من المبيض؛ فتلتقطها أهداب قناة فالوب؛ لتدخل القناة تمهيدًا لاستقبال الحيوانات المنوية.
قد تشعرين بعدة تغيرات في جسدك في مرحلة التبويض وتنتهي تلك التغيرات بعد فترة قصيرة من التبويض.
ولكن اطمئني! فإذا لم تشعري بتلك الأعراض فهذا ليس دليلًا على وجود خلل في التبويض الخاص بكِ، وتشمل أعراض التبويض:
هناك عدة طرائق لحساب موعد التبويض، وننصحك باستخدامها؛ لزيادة فرص حملك عند ممارسة الجماع في تلك الفترة:
إذ إنه قبل التبويض بيومين تبدأ درجة الحرارة في الزيادة درجة مئوية وذلك بسبب ارتفاع هرمون البروجستيرون.
زيادة نسبته في البول عن طريق جهاز يشبه جهاز الحمل.
وهي عن طريق إضافة 14- 16 يوم إلى بداية نزول الدورة.
أفضل وسيلة لحساب فترة التبويض والاستعداد لممارسة العلاقة في أثناء هذه الفترة هي المتابعة مع الطبيب.
يمكنك زيادة فرص حملك في أثناء التبويض عن طريق عدة طرائق، ومنها:
الاعتماد على الفترة الآمنة لمنع الحمل؛ فلا يحدث جماع في أيام التبويض اليوم 10 – 18 من بدء نزول الدورة السابقة يمكن أن يساعد؛ لكن ننصح مع ذلك باستخدام وسائل منع الحمل الأخرى؛ مثل حبوب منع الحمل.
الرضاعة هي وسيلة طبيعية لمنع الحمل، وذلك لأن هرمونات الرضاعة تمنع حدوث التبويض بنسبة تصل إلى 60 %؛ لذلك بنسبة كبيرة قد تمرين بفترة انقطاع الدورة إذا كنتِ ترضعين.
قد تعانين من أمراض تتسبب في عدم حدوث التبويض أو حدوث بعض المشكلات؛ أهمها وأشهرها على الإطلاق هو مرض تكيس المبايض.
فترة التبويض هي أهم مرحلة في الدورة الشهرية وأي خلل فيها قد يؤثر في قدرتك الإنجابية.
قد تختبرين بعض الأعراض في فترة التبويض أهمها؛ الألم في ناحية واحدة والإحساس بتحسن المزاج في منتصف الدورة.
تستطيعين معرفة ميعاد التبويض الخاص بكِ بعدة طرائق أهمها قياس درجة الحرارة ونسبة هرمون ( LH ) في البول.