اسباب ارتخاء العضو الذكري وكيف تتجنبه

لا داعٍ للقلق إذا كنت تعاني من مشكلة ارتخاء العضو الذكري؛ فهي مشكلة شائعة، والتخلص منها سهل في أغلب الأحيان.

ضعف الانتصاب ليس مرضًا بل عرضًا يصاحب عدة أمراض مختلفة، و اسباب ارتخاء العضو الذكري اثناء الجماع قد تكون عضوية أو نفسية. لكي نتعرَّف إلى الأسباب؛ يجب أن نتعرف أولًا إلى كيفية حدوث الانتصاب.

كيف يحدث الانتصاب

يحدث الانتصاب عندما يمتلئ القضيب بالدم، وذلك بعد أن تحدث استثارة جنسية عن طريق الرؤية أو السمع أو الذاكرة؛ فتنشط مستقبلات معينة تجعل عضلات القضيب ترتخي.

ارتخاء هذه العضلات يجعل الدم يصل إليه بوفرة؛ فيمتلئ القضيب، وينتصب.

ارتخاء العضو الذكري

ضعف الانتصاب (بالإنجليزية: Erectile dysfunction) أو ارتخاء العضو الذكري هو عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب فترة كافية لحدوث الجماع.

وقد يحدث بسبب مشاكل عضوية أو نفسية، والمشاكل النفسية هي الأكثر شهرة بين الشباب، ويمكن التخلص منها بسهولة.

ما هو الطول الطبيعي للعضو الذكري عند الارتخاء

يبلغ الطول الطبيعي للعضو الذكري في حالة الارتخاء في المتوسط قرابة 9.16 سم، أمَّا عند الانتصاب، فطوله 13.12 سم، وقد يزيد الطول أو ينقص قليلًا عن المتوسط.

اسباب ارتخاء العضو الذكري النفسية

• القلق

• الضغط العصبي

أحيانًا قد يؤدي التعرُّض للضغط بسبب مشاكل العمل أو التفكير الطويل في مشكلةٍ ما إلى عدم القدرة على الانتصاب.

• الاكتئاب

• الفتور الجنسي

​​​​​بعض الأشخاص لا يُبدون أي اهتمام بالعلاقة الجنسية، والبعض قد يعاني من نقص الرغبة في فترة معينة.

قد يكون نقص الرغبة عَرَض لمرض جسدي أو أثر جانبي لأحد الأدوية؛ ولذلك يجب استشارة الطبيب.

الأسباب العضوية لضعف الانتصاب

• إصابة الأوعية الدموية

• خلل في الهرمونات

• ارتفاع ضغط الدم

• العادات غير الصحية

• الأدوية

​​​​​​قد يكون ضعف الانتصاب أثر جانبي لأحد الأدوية التي تستخدمها، وقد ينتج عن العلاج الإشعاعي لسرطانات الحوض أيضًا.

تشخيص ضعف الانتصاب

ارتخاء العضو الذكري ليس مرض، ولكنه عَرَض لمرض عضوي أو نفسي.

ولتشخيص السبب يسأل الطبيب بعض الأسئلة حول الحالة النفسية، والأدوية المستخدمة في الفترة الأخيرة، والأمراض المزمنة، مثل: ارتفاع الضغط أو مرض السكري.

وتختلف التحاليل والأشعة المطلوبة حسب المرض الذي يُرجِّحه الطبيب بناءً على إجابات المريض.

بعض التحاليل والأشعة التي قد يطلبها الطبيب لتشخيص ارتخاء العضو الذكري:

• تحليل دم للكشف عن نسبة هرمون التستستيرون.

• الكشف عن نسبة السكر في الدم.

• أشعة بالموجات الصوتية (دوبلر) على الحوض.

• أشعة على الحوض (أشعة سينية وأشعة مقطعية).

علاج ضعف الانتصاب

 يعتمد علاج ارتخاء العضو الذكري على علاج السبب.

طرق علاج ضعف الانتصاب

حبوب علاج الضعف الجنسي 

• viagra
• stendra
• levitra
• Cialis

أجهزة الشفط

تحفز هذه الأجهزة الانتصاب عن طريق الشفط؛ لكن ضررها أكبر من فائدتها ولا ننصح بها.

أدوية يتم حقنها في القضيب.

الجراحة.

نصائح لمن يعاني من ضعف الانتصاب

يختلف علاج ارتخاء العضو الذكري حسب السبب، ولكن هناك عدة نصائح عامة يُنصَح الجميع باتباعها، وهي:

• ممارسة الرياضة.

• التوقُّف عن التدخين.

• الحفاظ على مستوى السكر في الدم أقل من الحدِّ المسموح به.

• الحفاظ على الوزن المثالي.

• تجنُّب الضغط العصبي في العمل قدر الإمكان.

الخلاصة

يبلغ الحجم الطبيعي للعضو الذكري عند الارتخاء قرابة  9.16 سم، و 13.12 سم عند الانتصاب، قد يزيد أو ينقص.

ارتخاء العضو الذكري عَرَض قد يصاحب مرض نفسي أو مرض عضوي، ويختلف علاجه حسب السبب.

ولتجنُّب ضعف الانتصاب ننصح بالآتي:

• الابتعاد عن التدخين. 

• ممارسة الرياضة.

• تناول الغذاء الصحي.

• الحفاظ على الوزن المثالي.

المصادر

How big is average penis?

Causes of Erectile dysfunction

Erectile dysfunction

Psychological causes of ED