السمنة عند الاطفال

السمنة عند الاطفال

تُعَد السمنة عند الاطفال (بالإنجليزية: Childhood obesity) إحدى المشكلات الصحية العالمية التي انتشرت على نحو لافت خلال العقود الأخيرة، ويُقصد بها تراكم الشحوم والدهون بالجسم الأمر الذي يتسبب في زيادة وزن الطفل عن المعدل الطبيعي بالنسبة لطوله و مرحلته العمرية.

أسباب السمنة عند الاطفال

• اتباع نظام غذائي غير صحي ذو سعرات حرارية مرتفعة، وهذا يتضمن الإفراط في تناول الحلويات والعصائر المحلاة ورقائق البطاطس والوجبات السريعة المشبعة بالدهون، مع إهمال تناول الخضروات والبروتينات وغيرها من الأطعمة المفيدة التي يحتاجها الجسم للنمو والتطور.

• أحيانًا قد تنشأ السمنة عند الاطفال لأسباب جينية وراثية؛ إذ يعاني أحد الأبوين أو كلاهما من السمنة المفرطة.

• يؤدي تعرض الطفل لمشكلات ذات أبعاد نفسية مثل: إهمال الأبوين للطفل والخلافات العائلية، والتعرض للتنمر في محيط المدرسة وضعف التحصيل الدراسي.. إلخ) إلى الإفراط في تناول الطعام وبالتالي الإصابة بالسمنة.

• الانخراط في ممارسة الألعاب الإلكترونية وغيرها من الوسائل التكنولوجية الحديثة لساعات طويلة، دون ممارسة أي رياضة أو نشاط حركي.

• تؤكد الدراسات الطبية أن الأطفال الذين يولدون من أمهات مصابات بالسكري أو سكري الحمل تتزايد لديهم فرص الإصابة بالسمنة في مرحلة الطفولة.

مضاعفات السمنة عند الاطفال

• الإصابة بالسكري من النوع الثاني: أكثر المضاعفات شيوعًا وانتشارًا.

• الإصابة بمتلازمة الأيض: وهو ما يفتح المجال للكثير من الأمراض المزمنة كالسكري وأمراض القلب.

• مشكلات الاختناق وانقطاع النفس في أثناء النوم: الأمر الذ يؤدي إلى الإصابة باضطرابات النوم التي تؤثر بدورها في نمو الطفل وتطوره.

• تشحم الكبد: يُقصد به تراكم الدهون على الكبد، وهذا قد يؤدي لاحقًا إلى تليف الكبد أو قصور الكبد الوظيفي.

• ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار بالجسم الذي يؤدي لاحقًا إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة كارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين والجلطات والسكتات الدماغية.. إلخ.

• تتسبب السمنة عند الاطفال في العديد من الاضطرابات الهرمونية التي تؤدي إلى الظهور المبكر لعلامات البلوغ، ولا سيما بدء نزول دورة الحيض الشهرية في الإناث خلال سن مبكرة.

• زيادة احتمالية التعرض لكسور العظام والتهابات المفاصل: وذلك بفعل الضغط الواقع على العظام والمفاصل والأربطة بتأثير وزن الجسم الزائد.

• ضيق التنفس وزيادة احتمالية الإصابة بالربو.

• تراجع الثقة بالنفس، والميل إلى العزلة والانطواء والإصابة بالاكتئاب.

• عدم تطوير المهارات الاجتماعية ووجود خلل سلوكي مصحوب عادة بمشكلات في التعلم والتطور.

علاج السمنة عند الاطفال

• إخضاع الطفل لنظام غذائي يتضمن الحد قدر المستطاع من الحلوى والمقبِّلات، مع الإكثار من الأطعمة المفيدة التي يحتاجها الجسم مثل: (الخضروات، اللحوم، البقوليات، الأسماك، منتجات الألبان)، وتنظيم وجبات الطفل وفق جدول زمني محدَّد سلفًا تحت إشراف طبي متخصص.

• الاهتمام بالطفل عمومًا وحالته النفسية على وجه الخصوص، مع علاج أي مشكلة قد تطرأ في محيط المدرسة (التعرض للتنمر، ضعف التحصيل الدراسي.. إلخ).

• التأكد من حصول الطفل على عدد كافٍ من ساعات النوم ليلًا، وتجنب السهر لساعات متأخرة من الليل.

• عدم ترك الطفل أمام التلفاز أو ألعاب الفيديو لفترات زمنية طويلة، إذ ينبغي تخصيص مواعيد محددة يجب الالتزام بها، كذلك ينبغي عدم تناول الطعام أمام شاشة التلفاز.

• تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة والانخراط في الأنشطة الاجتماعية.

• أحيانًا قد يلجأ الطبيب في حالات السمنة المفرطة إلى وصف أدوية تعمل على الحد من امتصاص الدهون في الأمعاء.

• في حالة فشل كل ما سبق في علاج السمنة، أو في حالة ارتباط السمنة بوجود مشكلات صحية خطيرة، يمكن اللجوء إلى جراحات إنقاص الوزن.

الخلاصة

• تنشأ السمنة عند الاطفال إما لأسباب وراثية أو نتيجة لعادات غذائية خاطئة.

• تتسبب السمنة في إصابة الأطفال بالسكري وأمراض القلب، بالإضافة إلى الاضطرابات الهرمونية ومشكلات البلوغ، كما يمكنها أن تكون سببًا في العديد من المشكلات والاضطرابات النفسية.

• يمكن علاج السمنة عند الاطفال من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، كذلك يمكن استخدام العلاج الدوائي أو الجراحي للتغلب على حالات السمنة المرتبطة بظهور مضاعفات صحية خطيرة.