علاج مرارة الفم

يُعد شعور مرارة الفم (Bitter Taste of Mouth) /(Dysgeusia) أمرًا شائعًا إلى حدٍّ ما ولا ينبغي أن يكون سببًا مباشرًا للقلق؛ إذ قد ينتج طبيعيًّا عن تناول بعض الأطعمة اللاذعة، أما إذا كان نتيجة مرض فيجب عندئذٍ استشارة الطبيب لتحديد السبب ومن ثَم وصف علاج مرارة الفم المناسب.

أسباب مرارة الفم

إذا استمر الشعور بمرارة الفم فترة طويلة ولم يختف من تلقاء نفسه أو تكرر حدوثه فقد يكون ذلك نتيجة لأحد الأسباب الآتية:

• الارتجاع المريئي (GERD)

• بعض الأدوية، خصوصًا العلاج الكيميائي (الكيماوي) لمرضى السرطان

• نقص الزنك

• تدخين السجائر

• تسوس الأسنان أو عدم الاهتمام بنظافتها

• التهاب الحلق والفم مثل حالات البرد والإنفلونزا

• عدوى بكتيرية أو فطرية في الفم والحلق

• الحمل خصوصًا الثلث الأول منه 

• متلازمة جفاف الفم 

• القلق والتوتر 

• إصابات الدماغ وبعض الأمراض العصبية التي تؤثر في إدراك حاسة التذوق في المخ

ماهو علاج مرارة الفم

يتضمن علاج المرارة في الفم علاج السبب الرئيسي وذلك عن طريق:

• التشخيص الجيد لحالتك ومعرفة ما إذا كنت تتناول أي أدوية معينة، أو إن كنت تعاني أعراضًا أخرى، أو لديك تاريخ مَرضي.

• كذلك قد يطلب منك الطبيب إجراء بعض الاختبارات المعملية أو الأشعة التصويرية.

• من الممكن أيضًا أن يتم تحويلك إلى طبيب الأسنان إذا كان سبب المشكلة تسوس الأسنان أو التهابات اللثة.

• يوصي الطبيب بعد ذلك بالعلاجات المناسبة حسب كل حالة.

علاج مرارة الفم في حالة الارتجاع المريئي

يتضمن العلاج عادةً مزيجًا من الأدوية الآتية حسب ما يحدده الطبيب

• الأدوية المضادة للحموضة مثل (هيدروكسيد الألومنيوم) 

• مضادات الهستامين مثل (فاموتيدين)

• مثبطات مضخة البروتون مثل (أوميبرازول أو بانتوبرازول)

علاج المرارة في الفم في حالة عدوى فطرية

عادةً ما يصف لك الطبيب العلاجات الآتية:

• فلوكونازول (ديفلوكان)؛ أقراص مضادة للفطريات تُؤخذ عبر الفم.

• نيستاتين (نيستوب)؛ غسول فموي مضاد للفطريات.

علاج مرارة الفم في حالة نقص الزنك

• يشمل العلاج تناول مكملات غذائية تحتوي على عنصر الزنك، مثل (ميجافيت زنك) أو (زنكترون)

• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك، مثل: المحار، اللحوم الحمراء، الفاصوليا، البقوليات، البيض ومنتجات الألبان.

علاج مرارة الفم والغثيان في حالة العلاج الكيميائي

• يتناول أغلب مَرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي (الكيماوي) أدوية تقلل الشعور بالغثيان والقيء، ويتم اختيار نوع الأدوية بناءً على نوع العلاج الكيميائي الذي تتناوله، وتؤخد إما عن طريق الوريد أو أقراص عبر الفم.

• من أشهر الأنواع المستخدَمة: ميتوكلوبراميد (ريجلان) وأوندانسيترون (زوفران).

علاج مرارة الفم للحامل

مرارة الفم وتغير الطعم شكوى شائعة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛ وذلك نتيجة تغير مستويات الهرمونات في الجسم الذي يؤثر في حواس الشم والتذوق ويجعل الكثير منها مُثيرًا للاشمئزاز.

يُعد هذ الأمر مُزعجًا جدًّا ولكن بنسبة كبيرة يتحسن الوضع بعد الشهور الثلاث الأولى، وقد يستمر الأمر طوال فترة الحمل ويتحسن بعد الولادة.

لا يُفضَّل استخدام أدوية للتغلب على هذا الأمر حفاظًا على الجنين، ولكن توجد بعض الوسائل الطبيعية التي تقلل لديكِ الشعور بالغثيان ومرارة الفم، مثل:

• تناول مشروب النعناع الخالي من السكر

• مضغ العلكة الخالية من السكر

• تناول المياه الباردة

• تناول وجبات خفيفة من رقائق الخبز المحمص أو البسكويت المالح 

• تناول الموز في الصباح، وعصائر الحمضيات مثل البرتقال والليمون

علاج مرارة الفم بالاعشاب

قد تساعد بعض الوسائل المنزلية والعلاجات العشبية في تقليل الشعور بمرارة الفم وتغير المذاق، مثل:

• العناية اليومية بالأسنان، وتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط لإخراج بقايا الطعام من بين الضروس والأسنان

• استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا

• مضغ العلكة الخالية من السكر للحفاظ على وجود اللعاب باستمرار في الفم

• شرب الكثير من المياه والسوائل طوال اليوم

• تجنب عوامل الخطر للارتجاع المريئي مثل: الأطعمة الدهنية أو الحارة

• مضمضة الفم بملعقة صغيرة من صودا الخبز تضاف إلى كوب من الماء

• الإقلاع عن التدخين

النعناع والريحان لعلاج مرارة الفم

من أشهر النباتات المستخدمة في علاج مرارة الفم: النعناع والريحان؛ وذلك لاحتوائهما على زيوت عطرية ترطب الفم وتخلصه من المذاق المر للطعام.

طريقة استخدام النعناع والريحان للتخلص من مرارة الفم

• شرب كوب مغلي من النعناع أو الريحان، ويمكن إضافتهما إلى الشاي الأخضر

• تناول علكة بنكهة النعناع خالية من السكر

القرنفل لعلاج مرارة الفم

يحتوي القرنفل على مركبات طبيعية تطهَّر الفم وتقتل البكتيريا وتخفِّف التهابات اللثة وآلامها؛ وهو ما يقلل الشعور بمرارة الفم.

كيفية استعمال القرنفل لعلاج مرارة الفم

• مضغ عيدان القرنفل

• غرغرة بماء القرنفل

• شرب كوب مغلي من القرنفل، ويمكن إضافته للشاي الأحمر

القرفة للتخلص من مرارة الفم

تتميز القرفة أيضًا بقدرتها على تغيير مذاق الفم وترطيبه وتقليل ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء والفم؛ الأمر الذي يقلل الشعور بالحموضة والمرارة في الفم. 

طريقة استخدام القرفة لمرارة الفم

• مضغ عيدان القرفة

• تناول كوب من القرفة ويمكن إضافة اللبن إليها

• تناول بسكويت بنكهة القرفة

الخلاصة

مرارة الفم من المشكلات الشائعة التي تسبب إزعاجًا شديدًا للشخص، وتكون معظم الحالات مؤقتة وناتجة عن تناول أطعمة معينة لاذعة أو حمضية.

وقد تكون نتيجة أسباب مَرضية أخرى مثل ارتجاع المريء أو وجود عدوي بكتيرية أو فطرية في الفم، وفي هذه الحالة يكون الشعور بمرارة الفم مستمرًّا أو متكررًا، ويفضَّل تحديد موعد مع الطبيب لتشخيص الحالة واكتشاف السبب وبدء العلاج.

في أثناء ذلك، قد يوفر لك اتباع بعض الوسائل العلاجية المنزلية راحة مؤقتة حتى تزور طبيبك؛ مثل الاهتمام بنظافة الفم والأسنان وشرب المياه وتناول الأعشاب مثل النعناع والريحان والقرنفل.

المصادر

Causes of a Sour or Bitter Taste in the Mouth - Dysgeusia

Why do I have a bitter taste in my mouth?

Bad Taste in Mouth: Causes and treatment

The Metallic Taste in Your Mouth During Pregnancy

Taste Disorder Herbal Treatment