محتويات
- هرمون الكورتيزول
- كيفية علاج ارتفاع هرمون الكورتيزول
- علاج زيادة هرمون الكورتيزول بالادوية
- طرق طبيعية لتخفيض مستويات الكورتيزول بالجسم
- الخلاصة
- المصادر
علاج زيادة هرمون الكورتيزول
تغيَّر جسدي كثيرًا، لم أعد أفهمه! زاد وزني في الفترة الأخيرة، وأصبح وجهي منتفخًا انتفاخًا ملحوظًا، حتى الجروح البسيطة لا تُشفى بسهولة.
وفي يومٍ كنت برفقة صديقتي في المستشفى، حيث شاهدني الطبيب وأخبرني أنني بحاجة إلى بدء علاج زيادة هرمون الكورتيزول .
عقلي لم يصدق ما قاله، لكن الشك دفعني لإجراء الفحوصات اللازمة التي أثبتت صحة قوله..
هرمون الكورتيزول
يُعد هرمون الكورتيزول (cortisol) هرمون التوتر الرئيسي في جسم الإنسان؛ إذ ينظِّم مع أجزاء معينة في الدماغ مزاج الشخص ويحفزه.
يُفرز هرمون الكورتيزول من الغدة فوق الكظرية، وهي غدة توجد فوق الكليتين.
من وظائف هرمون الكورتيزون
-
ينظم عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والبروتينات.
-
يزيد من نسبة الجلوكوز في الدم.
-
ينظم ضغط الدم.
-
ينظم النوم والاستيقاظ.
أسباب زيادة هرمون الكورتيزول
من المهم التعرف على أسباب ارتفاع هرمون الكورتيزون؛ وذلك لأن علاج زيادة هرمون الكورتيزول يختلف باختلاف السبب
-
متلازمة كوشينغ (Cushing syndrome).
-
أورام في الغدة الكظرية.
-
مشكلات في الغدة النخامية.
-
بعض الأورام الموجودة في أجزاء مختلفة من الجسم مثل البنكرياس والرئة.
-
التوتر وزيادة الضغوط النفسية.
-
بعض الأدوية الطبية مثل ديكساميثازون.
كيفية علاج ارتفاع هرمون الكورتيزول
يمكن علاج ارتفاع هرمون الكورتيزول عن طريق
-
تنظيم أو تقليل جرعة الكورتيكوستيرويد.
-
العلاج الجراحي لإزالة أورام الغدة النخامية.
-
العلاج الإشعاعي.
-
العلاج باستخدام الأدوية مثل دواء الباسيروتيد.
علاج زيادة هرمون الكورتيزول جراحيًّا
في حال إذا كان سبب ارتفاع هرمون الكورتيزول هو وجود ورم، قد يفضل الطبيب علاج المشكلة جراحيًّا بإزالة الجزء المصاب بالكامل.
فقد يقوم بإزالة الغدة النخامية أو الغدة الكظرية، وهو ما يستدعي تعويض الهرمونات المفرَزة من الغدة بعد إزالتها بالأدوية.
علاج ارتفاع هرمون الكورتيزول بالعلاج الإشعاعي
في بعض الحالات التي يصعب فيها إزالة الأورام جراحيًّا؛ إما بسبب الحالة الصحية للمريض أو بسبب صعوبة استئصال الورم، حينها يلجأ الطبيب إلى العلاج الإشعاعي.
يمكن إعطاء الإشعاع للمريض بجرعات صغيرة على مدى ستة أسابيع، أو باستخدام تقنية تسمى الجراحة الإشعاعية التجسيمية، وفيها يُرسل الطبيب جرعة كبيرة من الإشعاع إلى الورم مرة واحدة، مع تقليل التعرض للإشعاع للأنسجة المحيطة.
علاج زيادة هرمون الكورتيزول بالادوية
إذا كان سبب ارتفاع هرمون الكورتيزول هو تناول أدوية الكورتيكوستيرويد بجرعات كبيرة غير مناسبة، فإن علاج المشكلة يكمن في تنظيم جرعات الدواء، باستخدام أقل جرعة ممكنة للحصول على التأثير المطلوب.
مضادات هرمون الكورتيزول
قد تُستخدم أدوية مضادات هرمون الكورتيزول علاجًا لمشكلة ارتفاع الكورتيزول بمفردها، أو جزءًا من العلاج الجراحي؛ إذ قد ينصح الطبيب باستخدام تلك الأدوية لخفض مستوى الكورتيزول قبل إجراء العملية؛ الأمر الذي يساعد في تنظيم الضغط والسكر قبل العملية.
تعمل الأدوية المضادة لهرمون الكورتيزول بطريقتين مختلفتين؛ إما عن طريق خفض نسبة الكورتيزول مباشرة في الجسم، أو عن طريق تقليل استجابة الأنسجة لهرمون الكورتيزول.
من الأدوية المستخدَمة في علاج زيادة هرمون الكورتيزول
-
الكيتوكونازول.
-
الميتوتان.
-
الميتيرابون.
-
الميفبريستون، يُستخدم في الأشخاص الذين لديهم مرض السكري من النوع الثاني.
-
الباسيروتيد، أحدث دواء لـ علاج زيادة هرمون الكورتيزول ، يقلل إفراز الهرمون المحفز لإفراز الكورتيزول (ACTH).
الآثار الجانبية لـ مضادات هرمون الكورتيزول
-
الغثيان.
-
القيء.
-
الصداع.
-
ارتفاع ضغط الدم.
-
نقص نسبة البوتاسيوم.
طرق طبيعية لتخفيض مستويات الكورتيزول بالجسم
إضافة إلى العلاجات السابقة، وبعد استشارة الطبيب، يمكن لبعض الطرق الآتية المساعدة في علاج زيادة هرمون الكورتيزول
-
التمارين الرياضية
بالنسبة للعلاقة بين هرمون الكورتيزول والرياضة ، فإن الرياضة تساعد في التخلص من التوتر ومن ثَم تقلل من نسبة الهرمون في الجسم.
ولكن من المهم البدء في التمارين الرياضية بالتدريج؛ وذلك لأن العضلات قد تكون في أضعف حالتها.
وتذكَّر دائمًا أنك ستحتاج إلى بعض الوقت لاستعادة نشاطك مرة أخرى.
-
استخدام وسائل الاسترخاء، مثل المساج والحمام الدافئ.
-
أخذ قسط كافٍ من الراحة وتنظيم النوم.
-
الاهتمام بالصحة النفسية، واستشارة الطبيب لتلقي العلاج اللازم.
-
الابتعاد عن بعض الأطعمة التي قد تزيد من نسبة الكورتيزول بالجسم.
-
ممارسة تمارين التنفس العميق للاسترخاء.
علاج ارتفاع هرمون الكورتيزول بالاعشاب
قد تساعد الأعشاب الآتية في خفض نسبة الكورتيزول بالجسم عن طريق تقليل التوتر والاجهاد الذي يشعر به المريض
-
الجينسنغ الهندي.
-
جذور الأرقطيون.
-
شاي الهندبا.
-
الفطر الريشي.
الأطعمة التي تقلل الكورتيزون
يؤدي ارتفاع نسبة الكورتيزول في الجسم إلى مضاعفات كثيرة، منها ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم، وكذلك حدوث مشكلات في الهضم تقلل من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
الأطعمة التي تحتوي على العناصر الآتية تسهم في محاربة مضاعفات ارتفاع الكورتيزول
-
الدهون الصحية وأحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك مثل سمك السلمون أو سمك السردين.
-
فيتامينات ب؛ إذ تساعد فيتامينات ب في تحويل العناصر الغذائية إلى طاقة مع دعم وظائف الدماغ.
توجد هذه الفيتامينات في منتجات الألبان والبيض واللحم البقري والدواجن والخضراوات البقرية.
-
الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، تساعد هذه العناصر في تقليل الأعراض مثل الصداع ومشكلات النوم والأوجاع وارتفاع ضغط الدم، وتوجد بكثرة في المكسرات والبروكلي والخضراوات الورقية.
-
البروتين؛ إذ إنه يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد في التحكم في الشهية ومحاربة التعب، وهي مهمة أيضًا لوظائف الناقل العصبي.
من أفضل مصادر البروتين: اللحوم الحمراء والأسماك ومنتجات الألبان.
الخلاصة
هرمون الكورتيزول من الهرمونات المهمة في الجسم، ومن ثَم فحدوث أي اختلاف في نسبة وجوده في الدم يؤدي إلى مشكلات خطيرة.
يمكن علاج زيادة هرمون الكورتيزول بأحد الطرائق الآتية
-
العلاج بالأدوية المضادة لهرمون الكورتيزون.
-
العلاج الجراحي لإزالة الأورام.
-
العلاج الإشعاعي.
التغير في العادات اليومية قد يساعد في العلاج؛ لذا يجب أن يتلقى المريض القسط الكافي من الراحة والاسترخاء، ويتناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من البروتين وفيتامين ب والكالسيوم.
المصادر
هل أعجبك المقال؟
نعم
لا